本命年是按照中国传统文化中的十二生肖来计算的，每12年一个周期。在民间传说中，本命年被认为是一个特殊的年份，可能会遇到一些不顺心的事情。但这种说法并没有科学依据，它更多是一种文化习俗和心理暗示。

实际上，一个人的命运和运势受到多种因素的影响，包括个人的努力、态度、决策以及外部环境等。因此，不论是否是本命年，保持积极乐观的心态，努力工作和学习，都是面对生活挑战的最好方式。

如果你对本命年有特别的关注，可以通过一些传统的习俗来表达对好运的期待，比如穿红色衣物、佩戴吉祥物等，这些做法更多的是为了心理上的安慰和积极的心理暗示。重要的是，不要因为本命年的说法而产生不必要的焦虑或压力，保持平常心，积极面对生活中的每一天。