本命年是中国传统文化中的一种说法，指的是一个人出生的那一年的生肖年，每12年会循环一次。按照中国的农历，每个生肖代表一个年份，共有12个生肖，分别是：鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪。当一个人的年龄是12的倍数时，就被认为是他们的本命年。
在传统习俗中，本命年被认为是一个特殊的年份，有些地方认为本命年可能会带来一些不顺利，因此人们会采取一些措施来避邪，比如穿红色内衣、佩戴红色饰品等，因为红色在中国文化中象征着吉祥和好运。
不过，这些习俗并没有科学依据，更多的是文化传统和个人信仰的体现。每个人的经历和感受都是独特的，所以本命年对每个人来说意义也不尽相同。