本命年是中国传统文化中的一种说法，指的是一个人出生年份的生肖与当前年份的生肖相同。在民间，人们认为本命年可能会遇到一些不顺，因此有一系列的习俗和信仰来应对，比如穿红色的衣服。红色在中国文化中象征着喜庆和吉祥，人们认为穿红色可以辟邪、带来好运。
然而，这些习俗并没有科学依据，它们更多是一种文化传统和心理安慰。是否穿红色衣服，完全取决于个人信仰和喜好。如果你相信这些传统，并且喜欢红色，那么在本命年穿红色可能会让你感到更加安心和快乐。如果你不太在意这些传统，那么穿不穿红色都无所谓，重要的是保持积极乐观的心态，以健康和积极的方式面对生活。