本命年是指中国传统的十二生肖循环中的一个周期，即12年一次。在中国传统习俗中，本命年被认为是一个重要的年份，人们认为在这一年里，个人的运势可能会受到一定的影响，因此会采取一些措施来祈求好运和平安。穿红内裤是其中的一种习俗，红色在中国文化中象征着吉祥和喜庆。
本命年的起始日期通常是从农历新年（春节）开始算起的。春节是中国农历新年的第一天，通常在公历的1月或2月。所以，如果你要穿红内裤来庆祝或祈求本命年的好运，那么从春节那天开始穿是比较符合传统习俗的。
不过，这些习俗更多的是文化传统和个人信仰的体现，并没有科学依据。在现代社会，许多人可能不会特别遵循这些传统习俗。