硅胶锅铲使用久了发粘可能是由于油脂、食物残渣等附着在锅铲上，导致表面变得黏糊糊的。在这种情况下，锅铲仍然可以使用，但需要进行彻底的清洁和保养。
以下是一些清洁硅胶锅铲的建议：
温水清洗：使用温水和温和的洗涤剂，用软海绵或软布轻轻擦拭锅铲表面。
去除油脂：如果锅铲上油脂较多，可以使用含有小苏打的溶液进行清洗。小苏打是一种天然的去污剂，可以有效去除油脂。
避免使用硬刷：不要使用钢丝球或硬刷子，因为它们可能会刮伤硅胶表面。
定期保养：定期用热水和洗涤剂清洗锅铲，以保持其清洁。
自然晾干：清洗后，将锅铲放在通风的地方自然晾干，避免阳光直射。
检查损坏：如果锅铲表面有裂缝或损坏，可能会导致食物残渣和细菌藏匿，这时应该考虑更换新的锅铲。
避免高温：硅胶锅铲不宜长时间暴露在高温下，这可能会影响其性能和使用寿命。
如果经过清洁后锅铲仍然发粘，或者有其他损坏的迹象，建议更换新的锅铲以确保食品安全和烹饪效果。