乳胶枕头的设计通常是为了提供良好的支撑和舒适度。乳胶枕头有不同高度的款式，选择哪一边睡取决于您的个人偏好和需求。
颈部支撑：如果您有颈部疼痛或需要额外的颈部支撑，您可能会选择较高的一边，因为这可以更好地支撑您的颈部。
习惯：有些人习惯于侧睡，他们可能会选择较高的一边来支撑头部和颈部。而习惯于仰卧或俯卧的人可能会选择较低的一边。
舒适度：最重要的是选择让您感觉最舒适的一边。如果您不确定，可以尝试两边都睡一下，看看哪一边更适合您。
适应性：乳胶枕头通常具有良好的适应性，可以根据您的头部和颈部形状进行调整，以提供最佳的支撑。
健康考虑：如果您有特定的健康问题，如颈椎病或睡眠呼吸暂停，您可能需要咨询医生或睡眠专家，以确定最适合您的枕头高度。
总之，没有固定的规则说一定要睡高的那边，关键是找到适合您的那一边。如果您有特定的健康问题，最好咨询专业人士的意见。