不用枕头睡觉对颈椎的影响因个人情况而异，但通常来说，使用合适的枕头对颈椎的健康是有益的。以下是一些可能的影响：
颈椎支撑：枕头的主要作用之一是支撑颈椎，保持其自然的生理曲度。如果没有枕头，颈椎可能会过度伸展，导致肌肉和韧带的紧张。
睡眠质量：合适的枕头有助于保持头部和颈部的舒适度，从而提高睡眠质量。没有枕头可能会导致头部和颈部不适，影响睡眠。
肌肉紧张：长时间不用枕头可能会导致颈部肌肉紧张，尤其是在侧卧时，颈部可能会因为缺乏支撑而扭曲。
颈椎压力：没有枕头，颈椎可能会承受更多的压力，尤其是在仰卧时，头部可能会向后仰，增加颈椎的负担。
呼吸问题：对于某些人来说，不用枕头可能会导致呼吸道受阻，尤其是在仰卧时，这可能会影响呼吸。
头痛和肩颈痛：长期不用枕头可能会导致头痛和肩颈痛，因为颈部肌肉需要额外工作来支撑头部。
适应性：有些人可能已经习惯了不用枕头睡觉，他们的身体可能已经适应了这种睡姿。对于这些人来说，不用枕头可能不会有太大的影响。
个体差异：每个人的身体结构和习惯都不同，有些人可能不需要枕头也能保持良好的颈椎健康。
总的来说，使用合适的枕头可以帮助维持颈椎的健康和舒适。如果你考虑不用枕头睡觉，建议先咨询医生或专业人士的意见，确保这种改变不会对你的颈椎健康造成负面影响。