孕妇在家染发是可以的，但需要非常小心，因为染发剂中的某些化学成分可能对胎儿有害。以下是一些建议：
避免使用永久性染发剂：永久性染发剂含有更多的化学成分，可能对胎儿有害。孕妇可以选择半永久或临时染发剂。
避免使用含有氨的染发剂：氨是一种常见的染发剂成分，可能对胎儿有害。孕妇应选择不含氨的染发剂。
避免在怀孕的前三个月染发：怀孕的前三个月是胎儿发育的关键时期，染发剂中的化学成分可能对胎儿造成影响。
染发前先做皮肤测试：染发剂可能会引起过敏反应。孕妇在染发前应先在手臂内侧做一个小的皮肤测试，以确保不会对染发剂过敏。
避免染发剂接触头皮：染发剂中的化学成分可能会通过头皮进入血液，影响胎儿。孕妇在染发时应尽量避免染发剂接触头皮。
寻求专业意见：如果你不确定是否可以染发，最好咨询医生或专业人士的意见。
总的来说，虽然孕妇可以在家染发，但需要非常小心，并采取适当的预防措施。如果可能，最好避免在怀孕期间染发。