孕妇在家染发是可以的，但需要特别注意以下几点：
选择安全的产品：孕妇应选择无刺激性、无有害化学成分的染发剂，最好选择天然植物成分的染发剂。
避免接触头皮：染发剂中的化学成分可能通过头皮进入体内，影响胎儿健康。染发时尽量让染发剂远离头皮。
避免过敏反应：孕妇皮肤敏感，染发剂可能引起过敏反应。染发前先做皮肤测试，确认无过敏反应后再染发。
避免频繁染发：染发剂中的化学成分可能影响胎儿健康。孕妇应避免频繁染发，整个孕期染发次数不宜超过2次。
寻求他人帮助：孕妇染发时最好有家人或朋友帮忙，避免自己操作不当引起不适。
染发后注意护理：染发后要彻底清洗，避免染发剂残留。同时加强头发护理，避免头发受损。
总之，孕妇在家染发是可以的，但一定要谨慎，选择安全的产品，避免接触头皮，注意护理。如有不适，应立即停止染发并就医。