羽绒服和冲锋衣是两种不同的衣物，它们在洗涤时需要不同的处理方式。以下是一些通用的洗涤建议：

羽绒服洗涤指南：

1. 阅读标签：首先检查羽绒服上的洗涤标签，以确定制造商推荐的洗涤方法。
2. 手洗：如果标签允许，手洗是最佳选择，因为机洗可能会损坏羽绒。
3. 专用洗涤剂：使用羽绒服专用洗涤剂，避免使用含有漂白剂或强烈化学成分的洗涤剂。
4. 温水洗涤：使用温水（30°C以下）轻轻手洗，避免使用热水。
5. 挤压而非拧绞：洗涤后，轻轻挤压水分，不要拧绞，以免损坏羽绒。
6. 晾干：将羽绒服平铺或挂起晾干，避免直接暴晒，以免面料褪色。
7. 拍打：晾干后，轻轻拍打羽绒服，帮助羽绒恢复蓬松。

冲锋衣洗涤指南：

1. 阅读标签：检查冲锋衣上的洗涤标签，遵循制造商的指导。
2. 机洗：大多数冲锋衣可以机洗，但应选择温和或专门用于洗涤防水衣物的洗涤程序。
3. 使用温和洗涤剂：使用温和的洗涤剂，避免使用漂白剂或含有强碱性的洗涤剂。
4. 低温洗涤：使用冷水或温水洗涤，避免使用热水。
5. 避免烘干：冲锋衣通常不建议烘干，因为高温可能会损坏防水层。
6. 自然晾干：将冲锋衣挂起晾干，避免直接暴晒。
7. 定期恢复防水性：随着时间的推移，冲锋衣的防水性能可能会减弱，定期使用防水喷雾恢复其防水性。

对于这两种衣物，洗涤后都应避免使用衣物柔顺剂，因为它们可能会影响衣物的保暖性和防水性。此外，定期清洁和保养可以延长衣物的使用寿命。