汤臣倍健胶原蛋白是一种保健品，主要成分是胶原蛋白。胶原蛋白是一种蛋白质，对于皮肤、骨骼和关节等组织有很好的保护作用。一般来说，胶原蛋白补充剂的副作用较少，但每个人的体质不同，可能会有个别差异。
以下是一些可能的副作用：
过敏反应：部分人可能对胶原蛋白过敏，可能会出现皮疹、瘙痒等症状。如果出现过敏反应，请立即停止使用并咨询医生。
胃肠道不适：部分人可能会出现腹泻、便秘、胃痛等胃肠道不适症状。如果出现这些症状，可以尝试减少剂量或停止使用。
荷尔蒙影响：胶原蛋白补充剂可能会影响荷尔蒙水平，导致月经不规律等问题。如果出现这些问题，请咨询医生。
肾脏负担：过量摄入蛋白质可能会增加肾脏的负担。建议按照产品说明书的推荐剂量使用，并保持充足的水分摄入。
与其他药物的相互作用：胶原蛋白补充剂可能会与其他药物产生相互作用。在使用前，请咨询医生或药剂师。
总之，汤臣倍健胶原蛋白的副作用相对较少，但每个人的体质不同，可能会有个别差异。在使用前，请仔细阅读产品说明书，并在出现任何不适时及时咨询医生。