阿胶是一种传统的中药材，通常用于补血养颜。不过，阿胶的使用应该遵循医生或中医师的建议，因为每个人的体质和需要不同，适合的剂量也会有所不同。
通常，阿胶的使用量和疗程会根据个体的具体情况来确定，包括个人体质、健康状况、年龄等因素。此外，阿胶的服用方式也很重要，它既可以直接服用，也可以与其他药材配合使用。
如果你考虑使用阿胶来补血，建议先咨询专业的医生或中医师，他们会根据你的具体情况给出合适的建议和指导。同时，要注意阿胶并非适合所有人，有些人可能对阿胶过敏或者有其他不适合使用的情况。
总之，不要自行决定阿胶的使用量和疗程，而应该在专业人士的指导下进行。