不粘锅通常建议使用木质或硅胶的铲子，因为这些材质比较软，不会刮伤不粘锅的涂层。如果你的不粘锅附带的胶铲子是硅胶材质的，那么它是可以使用的。但是，如果胶铲子是硬塑料或其他较硬的材质，那么不建议使用，因为它可能会刮伤不粘涂层。
在使用任何工具接触不粘锅时，都应遵循以下建议：
- 使用柔软的清洁工具，如海绵或软布。
- 避免使用金属丝球或硬质刷子。
- 不要使用锋利或硬质的厨具，如金属铲子。
- 清洗时，尽量温和，避免用力擦拭。
遵循这些建议可以延长不粘锅的使用寿命，并保持其不粘性能。
不粘锅通常建议使用木质或硅胶的铲子，因为这些材质比较软，不会刮伤不粘锅的涂层。如果你的不粘锅附带的胶铲子是硅胶材质的，那么它是可以使用的。但是，如果胶铲子是硬塑料或其他较硬的材质，那么不建议使用，因为它可能会刮伤不粘涂层。
在使用任何工具接触不粘锅时，都应遵循以下建议：
遵循这些建议可以延长不粘锅的使用寿命，并保持其不粘性能。