本命年是中国传统文化中的一种说法，指的是一个人出生的那一年以及每12年的周期。在本命年，人们认为可能会遇到一些不顺利的事情，因此有一些讲究和忌讳。以下是一些常见的本命年习俗：
穿红色：红色在中国传统文化中被认为是吉祥的颜色，可以辟邪。因此，本命年的人通常会穿红色的内衣、袜子或者系红色的腰带。
佩戴护身符：有些人会选择佩戴一些护身符，比如红绳、玉佩等，以求平安。
避免大的变动：本命年被认为是一个不稳定的年份，因此有些人会避免在这一年进行大的变动，比如搬家、结婚等。
谨慎投资：在本命年，人们可能会更加谨慎地进行投资，避免大的风险。
避免参加丧事：有些地方认为本命年的人应该避免参加丧事，因为可能会带来不好的运气。
注意健康：本命年的人可能会更加注意自己的健康，避免生病。
避免与人发生冲突：本命年的人可能会更加注意自己的言行，避免与人发生冲突。
需要指出的是，这些讲究和忌讳并没有科学依据，更多的是民间传统和个人信仰。现代社会，很多人已经不再那么讲究这些习俗了。重要的是保持积极乐观的心态，做好自己的事情，健康生活。
对于孩子来说，家长可以告诉他们这些习俗，但更重要的是教育他们不要迷信，要相信科学，保持积极的生活态度。