电脑椅的最佳高度取决于几个因素，包括桌子的高度、个人的身体尺寸以及使用电脑时的舒适度。以下是一些基本的指导原则来确定电脑椅的最佳高度：
膝盖和臀部水平：当你坐在椅子上时，你的膝盖应该与臀部保持在同一水平线上，或者稍微低于臀部。这有助于保持腿部血液循环良好，并减少腿部疲劳。
脚平放在地面：你的脚应该能够平放在地面上，脚跟不悬空。如果脚跟不能平放，可能需要使用脚垫。
手臂与桌面平行：当你坐在椅子上，手臂应该能够轻松地放在桌面上，肘部略微弯曲，大约成90度角。
视线与屏幕顶部水平：你的视线应该与电脑屏幕的顶部大致平行，这样你就不需要低头或抬头看屏幕，减少颈部的压力。
椅子的深度：椅子的座位深度应该足够让你的大腿得到支撑，但又不至于太深，以免压迫到膝盖后方。
可调节性：选择一个可以调节高度、座椅深度和倾斜度的椅子，这样可以根据不同的工作需求和个人偏好进行调整。
腰部支撑：椅子应该有良好的腰部支撑，帮助保持正确的坐姿，减少背部疲劳。
脚轮：椅子底部应该有脚轮，以便在需要时轻松移动。
如果你不确定自己的椅子是否合适，可以咨询专业的人体工程学专家，或者在购买前尝试坐在椅子上，确保它符合上述标准。