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不用枕头睡觉更舒服是颈椎问题吗

不用枕头睡觉是否更舒服,这取决于个人的偏好和习惯。有些人可能觉得不用枕头睡觉更舒服,而有些人则需要枕头来支撑头部和颈部。 关于颈椎问题,使用合适的枕头可以帮助保持颈椎的自然曲线,减轻颈部压力。如果枕头过高或过低,可能会导致颈椎不适。以下是一些建议: 选择合适的枕头:选择适合你睡姿的枕头,如侧睡者需要...

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