乳胶枕的高度选择应根据个人的舒适度和睡姿来决定。以下是一些建议: 侧卧者:建议选择较高的枕头,大约在12-15厘米(4.7-5.9英寸)之间,以保持头部和颈部的自然曲线。 仰卧者:建议选择中等高度的枕头,大约在10-12厘米(3.9-4.7英寸)之间,以避免颈部过度弯曲。 俯卧者:建议选择较低的枕头...