汤臣倍健胶原蛋白肽是一种营养补充剂，主要成分是胶原蛋白肽，可以帮助改善皮肤弹性和保湿。以下是一些建议的饮用方法： 直接饮用：将胶原蛋白肽粉末倒入杯中，加入约200毫升的温水（温度不宜过高，以免破坏胶原蛋白的活性），搅拌均匀后饮用。 混合饮料：可以将胶原蛋白肽粉末加入到牛奶、果汁、豆浆或其他饮料中，搅...