助睡眠的枕头通常含有一些草药，这些草药具有舒缓神经、放松身心的作用，有助于改善睡眠质量。以下是一些常见的草药： 薰衣草：薰衣草的香气有助于放松和减轻焦虑，是最受欢迎的助眠草药之一。 洋甘菊：洋甘菊具有镇静作用，可以帮助缓解紧张和焦虑。 柠檬马鞭草：柠檬马鞭草的香气清新，有助于放松和改善睡眠。 缬草：...