染发后出现皮肤过敏起疙瘩是比较常见的现象，可能是由于染发剂中的某些化学物质引起的。以下是一些建议来缓解这种情况：
停止使用：立即停止使用导致过敏的染发剂。
清洁头皮：用温水和温和的洗发水清洗头皮，去除残留的染发剂。
冷敷：使用冷毛巾敷在过敏区域，可以减轻瘙痒和红肿。
抗过敏药物：如果症状严重，可以考虑服用非处方的抗组胺药物，如苯海拉明（Benadryl）等，以减轻过敏症状。
避免抓挠：尽量不要抓挠过敏区域，以免引起感染。
使用护肤品：使用无刺激性的护肤品，如含有芦荟或者金缕梅的产品，可以帮助舒缓皮肤。
寻求医疗帮助：如果症状持续不缓解或者恶化，应该尽快就医。
记录过敏源：记录下引起过敏的染发剂品牌和成分，以便以后避免使用。
进行过敏测试：在尝试新的染发剂之前，可以先在手臂内侧做一个小范围的过敏测试。
使用天然染发剂：如果经常染发，可以考虑使用天然成分的染发剂，减少化学成分对皮肤的刺激。
请记住，如果症状严重或者有任何疑问，最好咨询医生或皮肤科专家。