鱼胶本身并不含有维生素D。鱼胶，又称鱼鳔，是鱼的内脏器官，主要成分是胶原蛋白，它是一种蛋白质，对于皮肤、骨骼和关节健康有益。
然而，鱼胶可以通过与其他食物搭配来增加维生素D的摄入。例如，可以将鱼胶与富含维生素D的食物一起烹饪，如鱼类（特别是油性鱼类如三文鱼、鲭鱼和鲑鱼）、蛋黄、牛奶和某些蘑菇等。
此外，一些鱼胶产品可能会添加维生素D作为营养补充剂，所以在购买时可以查看产品标签，了解是否含有维生素D。
维生素D对于维持骨骼健康、增强免疫系统和调节细胞生长等方面都非常重要。如果需要增加维生素D的摄入，可以通过食物、阳光暴露或补充剂来实现。
