静脉曲张弹力袜主要用于帮助改善下肢血液循环，减轻静脉曲张的症状。以下是关于何时穿静脉曲张弹力袜的建议：
白天穿：静脉曲张弹力袜在白天穿更常见。因为白天活动较多，站立和走路的时间较长，穿弹力袜可以帮助减轻下肢静脉的压力，改善血液循环。建议在起床后穿上弹力袜，晚上睡觉前脱下。
睡觉时穿：对于部分严重的静脉曲张患者，医生可能会建议睡觉时也穿弹力袜。但这需要遵循医生的建议，因为长时间穿弹力袜可能会导致不适。
穿弹力袜的时间：建议每天穿8-12小时，但具体时间需要根据个人情况和医生的建议来确定。
选择合适的弹力袜：弹力袜有不同的压力等级和长度，需要根据医生的建议选择合适的弹力袜。
总之，静脉曲张弹力袜通常在白天穿，但具体需要根据个人情况和医生的建议来确定。建议咨询医生，根据你的具体病情来决定何时穿弹力袜。