我不是医生，但是我可以提供一些建议。痔疮出血可能是痔疮的一个症状，但是严重程度可能因人而异。以下是一些建议：
保持清洁：每次大便后，用温水清洗肛门，避免使用粗糙的卫生纸。
坐浴：在温水中浸泡肛门，每天2-3次，每次15-20分钟。
避免长时间坐立：长时间坐立可能加重痔疮症状，尽量多走动。
饮食调整：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果和全麦食品，以预防便秘。
保持大便通畅：避免用力过度，如有需要，可以使用温和的缓解便秘的药物。
避免过度用力：避免过度用力排便，以减轻痔疮的压力。
寻求医生建议：如果症状持续或者加重，建议尽快就医。
请注意，这些建议不能替代专业医疗意见。如果您的症状持续或者加重，请尽快就医。