在家自己染发遮白发是完全可以的，但需要注意以下几点：
选择适合的产品：市面上有很多针对白发的染发产品，选择时要注意产品的安全性和适用性。建议选择无刺激性、无氨的染发剂，以减少对头皮的伤害。
做好过敏测试：染发前24-48小时，在手臂内侧做一个小面积的过敏测试，确保不会引起过敏反应。
按照说明书操作：不同品牌的染发剂操作步骤可能有所不同，务必仔细阅读说明书，按照步骤进行染发。
均匀涂抹：将染发剂均匀涂抹在头发上，特别是白发较多的部位，确保每根头发都被覆盖到。
等待时间：根据说明书上的建议时间等待，不要过早或过晚冲洗，以免影响染发效果。
冲洗和护理：染发后用温水彻底冲洗，直至水变清。之后使用护发素进行护理，以保持头发的光泽和健康。
注意频率：染发不宜过于频繁，建议至少间隔4-6周。过于频繁的染发可能会损伤头发和头皮。
定期修剪：染发后，定期修剪头发可以减少分叉和断裂，保持头发的健康。
总之，在家自己染发遮白发是可行的，但要注意选择合适的产品，按照正确的步骤操作，并做好护理。同时，也要注意染发的频率，避免对头发和头皮造成不必要的伤害。