孕妇在家染发是否好，需要考虑以下几个因素：
化学成分：许多染发产品含有化学成分，这些成分可能对胎儿有害。孕妇在选择染发产品时，应避免含有氨、过氧化氢等刺激性化学物质的产品。
过敏反应：孕妇的免疫系统可能会发生变化，这可能导致对某些化学物质的过敏反应。在家染发时，如果没有专业的指导，很难预测是否会发生过敏反应。
操作安全：在家染发需要一定的技巧和经验，如果操作不当，可能会导致染发剂接触到皮肤或眼睛，造成刺激或伤害。
健康风险：一些研究表明，染发剂中的某些化学物质可能与某些健康问题有关，尽管这些研究结果并不一致，但孕妇在怀孕期间应尽量避免不必要的健康风险。
专业建议：孕妇在考虑染发时，最好咨询医生或专业人士的意见，以确保染发产品的安全性。
综上所述，孕妇在家染发并不是一个好的选择。如果孕妇确实需要染发，建议选择无刺激性、天然成分的产品，并在专业美发师的指导下进行。同时，考虑到孕妇的特殊体质，最好在怀孕期间避免染发，以确保母婴安全。