这种说法没有科学依据，属于迷信。本命年是中国传统文化中的一种说法，指的是一个人出生年份的生肖与当前年份的生肖相同。在一些民间传统中，人们认为本命年可能会遇到一些不顺利的事情，因此会有一些习俗和禁忌。
然而，现代科学并不支持这种说法。一个人在本命年是否会遇到不顺利的事情，与生肖无关，更多的是与个人的行为、决策和环境有关。晚上是否外出，应该根据个人的实际情况和安全考虑来决定，而不是迷信的说法。
如果你晚上有外出的计划，建议考虑以下几点：
- 安全：确保你外出的地点安全，避免去人迹罕至或不安全的地方。
- 健康：确保你的身体状况允许夜间外出，避免过度疲劳。
- 计划：如果有重要的活动或工作，提前做好规划和准备。
- 交通：考虑交通状况，确保有安全的方式回家。
总之，无论是否是本命年，都应该根据实际情况做出合理的决策。