高钙奶粉的推荐摄入量会根据个体的年龄、性别、健康状况以及日常饮食中钙的摄入量而有所不同。一般来说，成人每天的钙摄入量建议为1000毫克左右，而儿童和青少年可能需要更多，因为他们在成长发育期。
高钙奶粉的钙含量因品牌和配方不同而有所差异，所以具体的摄入量需要根据产品标签上的营养成分表来确定。通常，奶粉包装上会标明每100克奶粉中钙的含量，以及建议的每日摄入量。
例如，如果一罐高钙奶粉每100克含有1000毫克的钙，而你每天需要1000毫克的钙，那么理论上你每天需要摄入100克的奶粉。但是，这只是一个简化的计算，实际情况可能需要根据个人的具体情况进行调整。
在确定每天喝多少高钙奶粉之前，最好咨询医生或营养师的建议，特别是对于儿童、孕妇、哺乳期妇女、老年人或有特殊健康需求的人群。此外，过量摄入钙也可能带来健康风险，因此应遵循专业建议。