补钙奶粉的饮用次数和量应根据个人的年龄、健康状况以及医生的建议来确定。一般来说，婴儿和儿童可能需要更多的钙质来支持骨骼和牙齿的发育，而成年人和老年人可能需要补充钙质来预防骨质疏松症。
对于婴儿，通常建议按照医生或营养师的建议以及奶粉包装上的指导来喂养。对于儿童和成人，补钙奶粉可以作为日常饮食的一部分，但不应替代均衡饮食。成人每天的钙推荐摄入量因年龄和性别而异，通常在1000毫克到1300毫克之间。
在添加补钙奶粉之前，建议咨询医生或营养师，以确保摄入量符合个人的健康需求，并且不会超过安全上限。过量的钙摄入可能会导致一些健康问题，如肾结石等。
此外，补钙奶粉只是补充钙质的一种方式，均衡饮食和适当的阳光暴露（以帮助身体合成维生素D，从而促进钙的吸收）也是非常重要的。