不用枕头睡觉对颈椎病的影响因人而异，但通常来说，使用合适的枕头对颈椎健康更为重要。以下是一些关于枕头使用和颈椎健康的信息：
颈椎生理曲度：颈椎有一个自然的前凸曲度，枕头的作用是帮助维持这个曲度，避免颈椎过度弯曲或过度伸展。
支撑颈部：合适的枕头应该能够支撑颈部，减少颈部肌肉的紧张和压力。
避免过高或过低：枕头过高可能导致颈部过度前倾，而枕头过低则可能导致颈部过度后仰，这两种情况都可能加重颈椎的负担。
材质选择：枕头的材质也很重要，一些记忆棉枕头或者乳胶枕头能够更好地适应头部和颈部的形状，提供适当的支撑。
个人习惯：有些人可能习惯不使用枕头，但这并不意味着对所有人都适用。如果长时间不使用枕头导致颈部不适，可能需要考虑调整。
颈椎病患者：对于已经患有颈椎病的人来说，不使用枕头可能会加重症状。建议咨询医生或物理治疗师，根据个人情况选择合适的枕头。
试验和调整：如果考虑不使用枕头，建议逐渐尝试，观察颈部的感觉，并根据需要进行调整。
总之，不使用枕头睡觉并不一定对颈椎病有好处，关键在于找到适合自己的睡眠方式和枕头。如果有疑问，最好咨询专业的医疗人员。