我不是医生，但是我可以提供一些建议。痔疮是一种常见的疾病，通常可以通过药物治疗和生活方式的改变来缓解症状。以下是一些建议：
非处方药：可以尝试使用非处方药，如止痛药、消炎药和软化大便的药物。这些药物可以帮助缓解疼痛和炎症。
外用药膏：市面上有一些专门针对痔疮的药膏，如含有氢化可的松的药膏，可以减轻炎症和瘙痒。
坐浴：使用温水坐浴可以帮助缓解疼痛和炎症。
饮食调整：增加膳食纤维的摄入，如水果、蔬菜和全谷物，可以帮助软化大便，减轻便秘。
保持水分：喝足够的水可以帮助软化大便，预防便秘。
避免长时间站立或坐着：长时间站立或坐着可能加重痔疮症状，尽量保持活动。
保持清洁：保持肛门区域的清洁和干燥，避免刺激。
请注意，这些建议不能替代专业医疗建议。如果痔疮症状持续或恶化，请咨询医生。