我不是医生，但我可以提供一些建议。如果你患有痔疮出血，最好咨询医生或专业医疗人员以获得正确的治疗建议。然而，以下是一些建议，可能有助于缓解痔疮出血：
增加膳食纤维：多吃富含纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷物，有助于软化大便，减轻排便时的压力。
多喝水：保持充足的水分摄入有助于软化大便，减轻排便时的不适。
使用非处方药：一些非处方药物，如止痛药、抗炎药和软化剂，可能有助于缓解痔疮症状。请在使用前仔细阅读说明书，并遵循医生的建议。
坐浴：使用温水坐浴可以帮助缓解痔疮疼痛和炎症。
使用局部药膏：一些局部药膏，如含有氢化可的松的药膏，可能有助于缓解痔疮症状。请在使用前咨询医生。
避免长时间站立或坐着：长时间站立或坐着可能加重痔疮症状。尝试定期改变姿势，以减轻压力。
避免过度用力：在排便时避免过度用力，以减少痔疮出血的风险。
请记住，这些建议不能替代专业医疗建议。如果你的症状持续或恶化，请务必咨询医生。