正宗乳胶枕通常不需要经常洗涤。乳胶枕具有天然的抗菌和抗尘螨特性，因此它们可以保持清洁，不需要经常洗涤。然而，为了保持枕头的卫生和延长使用寿命，以下是一些建议：
定期清洁枕套：定期更换和清洗枕套可以帮助保持枕头的清洁。
通风：定期将枕头放在通风良好的地方，以去除湿气和减少霉菌生长。
避免阳光直射：长时间暴露在阳光下可能会加速乳胶的老化。
避免使用烘干机：烘干机的高温可能会损坏乳胶。
小心处理：如果需要清洗枕头本身，建议手洗，使用温和的肥皂和水，然后轻轻挤压以去除多余的水分，避免扭曲或过度挤压。
自然晾干：将枕头平放晾干，避免直接阳光照射。
避免使用化学清洁剂：化学清洁剂可能会损害乳胶。
定期翻转：为了均匀使用和延长使用寿命，可以定期翻转枕头。
如果你的乳胶枕有污渍或异味，你可能需要清洁它。但是，由于乳胶枕头通常不容易吸收污渍，这种情况很少发生。如果你确实需要清洁枕头本身，请遵循制造商的说明，因为不同的乳胶枕头可能有不同的清洁要求。