200元左右的乳胶枕是可以使用的，但需要注意的是，乳胶枕的质量、舒适度和耐用性可能会因价格而有所不同。以下是一些建议：
品牌和质量：选择知名品牌的乳胶枕，这些品牌通常有更严格的质量控制和更好的售后服务。
乳胶类型：乳胶枕有天然乳胶和合成乳胶之分。天然乳胶通常更环保，透气性更好，但价格可能更高。
密度：乳胶枕的密度影响其支撑性和舒适度。高密度的乳胶枕通常更耐用，但可能较硬。
试躺：如果可能，最好在购买前试躺一下，以确保枕头适合你的睡姿和舒适度。
用户评价：查看其他用户的评价和反馈，了解他们对产品的满意度。
尺寸和形状：选择适合你头部和颈部的尺寸和形状，以确保良好的支撑。
保养：了解乳胶枕的保养方法，以延长其使用寿命。
价格与价值：虽然200元左右的乳胶枕可能不是最高端的产品，但如果它满足了你的需求，并且你对其质量感到满意，那么它就是物有所值的。
最后，购买前最好做一些研究，确保你选择的乳胶枕符合你的预算和需求。