乳胶枕头通常设计成中间凹陷，两侧稍高的形状，这样的设计有助于支撑头部和颈部。当你使用乳胶枕头时，应该将枕头的凹陷部分靠近脖子，这样可以帮助保持颈椎的自然曲线。
具体来说，你应该：
- 将枕头放在床头，确保枕头的凹陷部分朝向你。
- 躺下时，头部和颈部应该位于枕头的凹陷区域，这样可以提供适当的支撑。
- 如果你的枕头有一侧比另一侧更高，那么较高的一侧应该靠近脖子，以适应不同的睡姿和颈椎需求。
记住，每个人的身体和睡姿都不同，所以你可能需要尝试不同的枕头高度和位置，以找到最适合自己的舒适感。
乳胶枕头通常设计成中间凹陷，两侧稍高的形状，这样的设计有助于支撑头部和颈部。当你使用乳胶枕头时，应该将枕头的凹陷部分靠近脖子，这样可以帮助保持颈椎的自然曲线。
具体来说，你应该：
记住，每个人的身体和睡姿都不同，所以你可能需要尝试不同的枕头高度和位置，以找到最适合自己的舒适感。