乳胶枕头的设计通常是为了适应不同的睡姿和个人偏好。有些乳胶枕头是高矮两面设计的，一面较高，一面较低，以适应不同的需求。
高的一面在前面：这种设计通常是为了支持侧睡者，因为侧睡时头部和颈部需要更多的支撑来保持脊柱的自然曲线。
矮的一面在前面：这种设计可能更适合背睡者或喜欢较低枕头的人，因为它们提供了较少的支撑，有助于保持头部和颈部的自然位置。
选择哪种设计取决于你的睡姿和个人偏好。如果你不确定哪种高度更适合你，可以尝试使用两面都可以使用的乳胶枕头，这样你可以根据自己的舒适度来调整。
如果你有特定的需求，比如颈部疼痛或特定的睡眠习惯，最好咨询医生或睡眠专家的建议，以选择最适合你的枕头。