在家染发后，洗头时是否可以淋浴取决于你使用的染发产品和染发后的护理指南。以下是一些通用的指导原则：
等待时间：大多数染发产品都建议在染发后等待一段时间（通常是24-48小时）再进行洗发，以确保颜色固定并减少颜色流失。
淋浴与盆浴：如果你已经过了等待期，那么淋浴通常是可以的。淋浴可以更有效地冲洗头发，减少颜色在水槽中流失。然而，如果你担心颜色流失，可以选择盆浴，这样水不会直接冲击头发。
水温：使用温水而不是热水来洗头，因为热水可能会加速颜色流失。
洗发产品：使用专为染发后设计的洗发水和护发素，它们可以帮助保护颜色并延长染发效果。
洗发技巧：在洗发时，尽量轻柔地按摩头皮，避免过度搓揉，以减少颜色流失。
干燥：洗发后，用毛巾轻轻拍干头发，避免用力搓揉，然后使用吹风机时选择冷风或微热风，以保护颜色。
总之，如果你已经过了染发产品的等待期，淋浴是可以的。但是，确保遵循产品说明和上述护理指南，以保护你的染发效果。