在家自己染发遮白发是完全可以的，但需要注意以下几点：
选择合适的染发剂：选择适合自己发质和颜色需求的染发剂。市面上有多种染发剂，包括永久性、半永久性和临时性染发剂。遮白发的话，建议选择永久性染发剂，效果更持久。
做好过敏测试：染发前24-48小时，先在手臂内侧做一个小范围的过敏测试，确保自己对染发剂没有过敏反应。
按照说明书操作：仔细阅读染发剂的使用说明，按照步骤操作。染发前最好先洗头，但不要使用护发素，以免影响染发效果。
均匀涂抹染发剂：将染发剂均匀涂抹在头发上，特别是白发较多的部位。可以用梳子辅助涂抹，确保每根头发都染到。
等待足够时间：根据染发剂说明书，等待足够时间让染发剂起作用。时间太短，颜色可能不够饱满；时间太长，可能损伤头发。
彻底冲洗：染发完成后，用大量清水彻底冲洗头发，直到水变清。然后可以使用护发素，帮助修复受损头发。
注意后续护理：染发后，要注意头发的护理，使用护色洗发水和护发素，避免高温烫发、染发等。
定期补染：遮白发需要定期补染，一般建议每4-6周补染一次，以保持颜色的均匀。
总之，在家自己染发遮白发是可行的，但需要做好过敏测试，按照说明书操作，并注意后续的头发护理。如果担心操作不当，也可以寻求专业美发师的帮助。