在家染发时，想要更好地上色，可以遵循以下步骤和技巧：

1. 选择合适的染发剂：

   • 选择适合你发质和颜色需求的染发剂。不同的染发剂有不同的效果和持久度。

2. 进行皮肤测试：

   • 在染发前24小时，先在手臂内侧做一个小范围的皮肤测试，以确保你对染发剂没有过敏反应。

3. 准备工具：

   • 准备染发所需的工具，如梳子、刷子、手套、塑料披肩、耳罩等。

4. 混合染发剂：

   • 按照染发剂说明书上的指示，正确混合染发剂和氧化剂。

5. 保护皮肤：

   • 在发际线、耳朵和脖子周围涂抹一层凡士林，以防止染发剂沾染皮肤。

6. 分区染发：

   • 将头发分成几个部分，这样可以更均匀地涂抹染发剂。

7. 涂抹染发剂：

   • 从发根开始，逐渐向发梢涂抹染发剂。确保每一根头发都被均匀覆盖。

8. 等待时间：

   • 根据染发剂说明书上的指示，等待足够的时间让颜色充分渗透。

9. 检查颜色：

   • 在等待过程中，可以每隔一段时间检查一下颜色的变化，以确保达到理想的效果。

10. 冲洗：

    • 用温水彻底冲洗头发，直到水变清。避免使用热水，因为热水可能会使颜色更快地流失。

11. 使用护色洗发水和护发素：

    • 染发后使用护色洗发水和护发素，可以帮助锁住颜色，延长染发效果。

12. 避免高温和阳光直射：

    • 染发后尽量避免高温吹风和阳光直射，因为这些因素可能会导致颜色褪色。

13. 定期补色：

    • 根据需要定期补色，以保持颜色的鲜艳和均匀。

遵循这些步骤和技巧，可以帮助你在家染发时更好地上色，同时保护你的头发和皮肤。