羽绒服跑绒是很常见的问题，这通常是因为羽绒服的面料和填充物的质量问题，或者是洗涤方式不当造成的。以下是一些建议，可以帮助你减少羽绒服跑绒的情况：
选择合适的洗涤方式：羽绒服最好手洗，如果使用洗衣机，应选择温和的洗涤程序，并使用羽绒服专用洗涤剂。
使用洗衣袋：将羽绒服放入洗衣袋中，可以减少洗涤过程中的摩擦，降低跑绒的可能性。
避免使用漂白剂和强力清洁剂：这些化学成分可能会破坏羽绒服的面料和填充物。
轻柔洗涤：手洗时，轻轻揉搓，避免用力搓洗，这样可以减少填充物的移动。
避免长时间浸泡：长时间浸泡可能会使羽绒受损，导致跑绒。
正确晾晒：羽绒服应平铺或挂起晾干，避免直接暴晒，以免面料和羽绒受损。
定期检查：穿用一段时间后，检查羽绒服的接缝处是否有绒毛露出，如果有，及时修补。
专业干洗：如果条件允许，可以选择专业的干洗服务，他们有专门的设备和方法来处理羽绒服。
如果你的羽绒服已经出现了跑绒的情况，可以尝试用透明胶带轻轻粘去表面的绒毛，或者使用专门的粘毛滚筒。如果跑绒问题严重，可能需要考虑更换羽绒服或者寻求专业的修补服务。