羽绒服的质量和保暖性能主要取决于填充物，即羽绒和羽毛的比例。以下是一些方法来辨别羽绒服是否含有羽绒：
查看标签：正规的羽绒服会有标签说明填充物的成分，包括羽绒和羽毛的比例，以及羽绒的蓬松度（Fill Power）。蓬松度越高，保暖性越好。
手感：高质量的羽绒服手感柔软，按压后能迅速恢复原状。如果手感硬实，可能填充物质量不高。
重量：真正的羽绒填充物非常轻盈，如果羽绒服感觉沉重，可能填充物不是羽绒或者羽绒含量不高。
气味：新羽绒服可能会有轻微的气味，但不应该有明显的异味。如果气味刺鼻，可能是处理不当。
价格：羽绒的成本相对较高，如果价格异常低廉，可能不是真正的羽绒。
品牌信誉：选择信誉良好的品牌，他们通常会提供质量保证。
水洗标：正规厂家生产的羽绒服会有详细的水洗标，包括面料成分、填充物成分和保养方法等。
透光测试：在光线下查看羽绒服，真正的羽绒填充物分布均匀，不会有大的空隙。
挤压测试：轻轻挤压羽绒服，如果填充物分布均匀，且能迅速恢复原状，说明羽绒质量较好。
咨询专业人士：如果不确定，可以咨询专业的销售人员或服装检测机构。
购买羽绒服时，最好选择信誉良好的品牌和商家，并仔细检查产品标签和质量。