压力袜，也被称为压缩袜或梯度压力袜，是一种特殊的袜子，它们通过在脚踝处施加最大的压力，然后沿着腿部向上逐渐减小压力，来帮助改善血液循环。这种设计有助于促进血液从腿部回流到心脏，减少肿胀和疲劳，尤其对于长时间站立或坐着的人、孕妇、以及患有静脉曲张的人来说是有益的。

然而，并不是压力越大效果就越好。压力袜的压力级别通常是以毫米汞柱（mmHg）来衡量的，不同级别的压力适用于不同的需求：

1. 轻度压缩（15-20 mmHg）：适用于日常穿着，以减少疲劳和轻微肿胀。
2. 中度压缩（20-30 mmHg）：适用于轻微至中度的静脉曲张、淋巴水肿和深静脉血栓形成（DVT）的预防。
3. 重度压缩（30-40 mmHg）：适用于严重的静脉曲张、严重的淋巴水肿和DVT的预防。
4. 非常重度压缩（超过40 mmHg）：通常需要医生的处方，用于治疗严重的淋巴水肿或静脉溃疡。

选择压力袜时，应该根据个人的健康状况和医生的建议来确定合适的压力级别。过高的压力可能会导致不适，甚至可能对血液循环产生负面影响。因此，正确的做法是咨询医生或医疗专业人员，以确定最适合自己健康状况的压力袜类型和压力级别。