染发后洗头时，建议使用温和的洗发水，因为染发后的头发比较脆弱，需要特别护理。以下是一些建议：
选择温和的洗发水：染发后，头发可能会变得干燥和脆弱。使用温和的、专为染发头发设计的洗发水可以帮助减少对头发的损伤。
避免使用硫酸盐：硫酸盐是一种常见的洗发水成分，它可能会剥夺头发的天然油脂，导致头发干燥。染发后，最好选择不含硫酸盐的洗发水。
使用护发素：染发后使用护发素可以帮助锁住颜色，同时为头发提供额外的滋养。
不要立即洗头：染发后，最好等待至少24-48小时后再洗头，这样可以让更多的颜色固定在头发上。
温和洗头：洗头时，动作要轻柔，避免用力搓揉头发，以减少对头发的损伤。
使用冷水冲洗：染发后，使用冷水冲洗头发可以帮助锁住颜色。
定期进行深层护理：染发后的头发可能需要额外的滋养，定期使用发膜或深层护理产品可以帮助恢复头发的健康。
避免频繁洗头：过于频繁的洗头可能会剥夺头发的天然油脂，导致头发干燥和颜色流失。根据你的头发类型和需要，适当调整洗头的频率。
使用专业的染发后护理产品：市面上有许多专为染发后头发设计的护理产品，这些产品可以帮助保持颜色的鲜艳度和头发的健康。
记住，每个人的头发都是不同的，所以你可能需要尝试几种不同的产品和方法，以找到最适合你的护理方案。