选择一款不过敏且不沾头皮的染发剂，需要考虑以下几个因素：
成分：选择含有天然成分的染发剂，如植物提取物，这些成分通常对头皮的刺激较小。
无氨：氨是许多染发剂中的常见成分，但它可能会导致头皮过敏。选择无氨配方的染发剂可以减少过敏风险。
低刺激性：寻找标有“低刺激性”或“敏感肌肤适用”的染发剂。
不含PPD：PPD（对苯二胺）是染发剂中常见的一种成分，但有些人对此过敏。选择不含PPD的产品。
品牌信誉：选择知名品牌的染发剂，这些品牌往往有更严格的质量控制。
测试：在使用新的染发剂之前，先在小面积的皮肤上进行测试，以确保不会引起过敏反应。
使用方法：正确使用染发剂，避免染发剂直接接触头皮。
咨询专业人士：如果你有过敏史，最好在使用前咨询皮肤科医生或美发师的建议。
一些品牌可能会标榜他们的产品为“不过敏”或“适合敏感肌肤”，但这并不意味着每个人都不会对其产生过敏反应。每个人的皮肤反应都是独特的，所以最好的方法是先进行皮肤测试。
记住，即使产品声称“不过敏”，也不能保证100%不会引起过敏反应，因为每个人的体质和过敏原都不同。如果在使用染发剂后出现任何不适，应立即停止使用并咨询医生。