染发膏的停留时间取决于多种因素，包括染发膏的品牌、颜色深浅、头发的原始颜色和质地、以及你想要达到的效果。以下是一些一般性的指导原则：
浅色染发膏：通常需要更长的时间来达到理想的颜色，可能需要30分钟到1小时。
深色染发膏：可能只需要15到30分钟。
漂发：如果你的头发颜色较深，想要染成浅色，可能需要先进行漂发。漂发的时间会更长，通常需要45分钟到2小时。
自然发色：如果你的头发是自然发色，染发时间可能会短一些。
头发质地：粗硬的头发可能需要更长的时间来吸收颜色。
温度：在温暖的环境中，染发膏可能会更快地发挥作用。
染发膏说明：最重要的是遵循产品包装上的说明，因为不同的产品可能有不同的推荐时间。
测试：在染发前，可以在一小撮头发上做一个测试，以确定最佳的时间。
避免过度染发：不要超过产品推荐的最长时间，以免损伤头发或导致颜色过深。
专业建议：如果你不确定，最好咨询专业的美发师。
请记住，每个人的头发都是不同的，所以可能需要一些实验来找到最适合你头发的染发时间。