汤臣倍健胶原蛋白肽是一种补充胶原蛋白的产品，可以帮助改善皮肤弹性、减少皱纹、增强关节健康等。在选择汤臣倍健胶原蛋白肽时，可以参考以下几点：
品牌信誉：选择知名品牌，这些品牌往往有更严格的质量控制和更好的售后服务。
产品成分：查看产品标签，了解胶原蛋白肽的来源（如鱼、牛等）、纯度、分子量等信息。分子量较小的胶原蛋白肽更容易被人体吸收。
添加成分：有些产品可能添加了维生素C、透明质酸等辅助成分，这些成分可以增强胶原蛋白肽的效果。
适用人群：不同的产品可能针对不同的人群，如老年人、运动员、女性等，选择适合自己需求的产品。
服用方式：有些胶原蛋白肽是粉末状，需要溶于水中服用；有些是胶囊或片剂形式，可以直接吞服。选择自己方便服用的形式。
价格：比较不同产品的价格，但不要仅仅以价格作为选择的唯一标准，质量同样重要。
用户评价：查看其他用户的评价和反馈，了解产品的实际效果和可能的副作用。
咨询专业人士：如果可能，咨询医生或营养师的建议，确保选择的产品适合自己的健康状况。
认证和测试：查看产品是否有相关的安全认证，如GMP（良好生产规范）认证，以及是否有第三方实验室的测试报告。
包装和保质期：检查包装是否完好，保质期是否在有效期内。
最后，每个人的体质和需求不同，选择胶原蛋白肽时最好根据自己的实际情况和需求来决定。如果有任何健康问题，最好在使用前咨询医生。