选择胶原蛋白口服液时，需要考虑品牌、成分、口碑和个人需求。以下是一些建议的品牌，但请注意，效果可能因人而异：
- 汤臣倍健：这是一个知名的保健品品牌，其胶原蛋白口服液产品在市场上有较好的口碑。
- Swisse：这是一个澳大利亚品牌，以其高品质的保健品而闻名。
- FANCL：这是一个日本品牌，以其无添加的产品而受到消费者的喜爱。
- Puritan's Pride：这是一个美国品牌，提供多种胶原蛋白补充产品。
- Neutrogena：这是一个美国护肤品牌，也提供胶原蛋白补充产品。
在选择胶原蛋白口服液时，还应该注意以下几点：
- 成分：确保产品含有高质量的胶原蛋白肽，并且没有添加不必要的添加剂。
- 剂量：根据产品说明和个人需求选择合适的剂量。
- 口碑：查看其他消费者的评价和反馈，了解产品的实际效果。
- 个人需求：根据自己的皮肤状况、年龄和生活方式选择合适的产品。
最后，建议在开始任何补充剂之前咨询医生或营养师，以确保安全性和适宜性。